お勧めの飲み物とは

お勧めの飲み物とは

べビ待ちをしている人の場合には、できるだけカフェインが少ない飲み物を選ぶようにすると良いとされています。

 

べビ待ちをしているという事は、いつ妊娠してもおかしくない状態となりますから、気が付いた時に妊娠をしており、カフェインにより、胎児に悪影響を与えてしまう事を防ぐため、カフェインを避ける方が良いとされているのです。

 

母体が摂取したカフェインが、胎児に与えてしまう影響としては、発育不全となっており、低体重で生まれてきてしまう事が非常に多いとされています。

 

べビ待ちの人にお勧めの飲料としては、ハーブティーや、ルイボスティー、タンポポ茶などがお勧めとなります。

 

ハーブティーの場合には、妊活中に摂取しない方が良いとされている成分として、ギムネマやガルシニア、フォルスコリなどがありますから、妊活中に飲用できるタイプのハーブティーを選ぶようにしましょう。

 

ハーブティーの香りにリラックスする事が出来る人は非常に多いとされていますから、妊活中にお勧めです。

 

ルイボスティーは、ノンカフェインであり、活性酸素を除去してくれる飲み物として、べビ待ちをしている人でなくてもお勧めの飲料となります。

 

妊娠をしたいと考えている場合には、ホットで飲用し、体の芯まで温める事が出来るように取り入れてみましょう。

 

タンポポ茶は、コーヒーが好きな人にお勧めのお茶です。

 

今まで食後にコーヒーを飲んでいた人の場合、食後のコーヒーの変わりに、タンポポ茶に切り替えることで、カフェイン断ちをする事が出来るでしょう。

 


 

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